אני בחיטוב ומנסה לשמור גם על גירעון קלורי, הבעיה היא שרוב המשקאות והיוגורטים עם ההרבה חלבונים הם עם סוכר ויחסית

את יכולה להחליף את זה בטונה
ואני לא הייתי מוותר במקומך פשוט אוכל במינון הנכון

אני בחיטוב ואני לא שותה משקאות חלבון עם סקופים וכאלה
יש כאלה שמאמינים בחלבון טבעי
טונה חזה עוף וכו..
את לא חייבת את המשקאות
את יכולה מעדן חלבון זה אחלה

מעדן פרו הוא מעולה