מתי כדאי ללכת לישון בשביל לקום ב5:30 ?

5 תשובות

עשר עם באלך מאוחר

רנדומלית(:

22:00

AD.

10

havdog11

שואל השאלה:
בסוף הייתי עייפה מדי אז אני ארוץ בערב

פיית השניצל

23

מנה חמה(:

באותו הנושא:

בשביל לקום ב6 בבוקר באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון בשביל שמונה שעות?

באיזה שעה כדאי ללכת לישון בשביל שיהיה לי קל לקום ב6:30?

ללכת לישון בשביל לקום בשבע או לוותר ולנסות לעשות משהו מועיל עד אז?

כדאי לי להישאר ערה בשביל לראות את הירח הורוד שאני צריכה לקום בשבע או ללכת לישון?

כדאי לי ללכת לישון עכשיו לקום וללמוד בלילה או ללמוד עכשיו ואז לישון?

אני צריכה לקום מחר בערך ב13:00, מתי ללכת לישון בשביל שיהיו לפחות 9 שעות שינה?

באיזה שעה כדאי ללכת לישון בשביל לקום מחר ב6 בבוקר בלי שעון ועם הרגשה טובה? אין לי דרך להסביר

אם אני צריכה לקום ב6 מתי כדאי ללכת לישון לא עכשיו ספציפית , בכללי מתי כדאי?

אני קמה מחר ב6:30 מתי הכי כדאי ללכת לישון בשביל לקום בזמן ולא להיות עייפה? לוקח לי גם קצת זמן להירדם..

מה כדאי לי לעשות לקום ב6 וללכת לישון עכשיו או לקום ב7 וללכת לישון עוד שעה?

ללכת לישון ולקום בחמש לחדכ או לא ללכת לישון או ללכת לישון ופשוט לקום בשבע לעבודה?