אכלתי היום רק טוסט גבינה וגלידה ואני באמת שבעה, למה?

אני שתיתי קולה כל היום
מזדהה
ולשאלה: אני מצתרפת עליה

מתי קמת, אולי סתם אין לך תאבון

שואל השאלה:
^מוקדם בתשע וחצי

גם טוסט וגם גלידה יכולים להיות עתירי קלוריות, ואולי פשוט אכלת מספיק קלוריות כדי להרגיש שבעה או שאכלת לאט ונתת זמן לגוף שלך לעבד את האוכל והמוח שלך קיבל אותות שאת שבעה
זה יכול להיות קשור אבל גם למצב הנפשי שלך אם את מרגישה חרדה או מתח
ממליצה לך לבדוק אם זה ממשיך ככה ואם כן תעשי משהו בנושא

את האמת שאין לי מושג

כאילו את בדרך כלל לא אוכלת הרבה?