אפשרי לעלות 17 קילו (מסת שריר) עד דצמבר?

7 תשובות

כן בטח

מר עכבר

ברור בהצלחה

Jax Teller

שואל השאלה:
תודהה

אנונימית

בוודאי

Hidden Secrets

שואל השאלה:
ו7 קילו?

אנונימית

כן

Jax Teller

17 קילו ממש אבל ממש לא, אולי של שומן ומסת שריר, מסת שריר נקייה בחודש למתחילים גברים היא בין חצי קילו לקילו, לבנות גג חצי קילו וזה ממחקרים

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

אפשרי לעלות 2 קילו שריר בשבועיים?

אפשרי לעלות 20 קילו במסת שריר?

מה יותר מהיר, לעלות קילו שלם של שריר או לרדת קילו שלם של שומן?

אפשרי תוך שבוע לעלות 2 קילו של שומן/ שריר?

אפשרי לעלות קילו אחד של מסת שריר תוך כמה ימים?

אפשרי לעלות קילו, קילו וחצי ביום אחד?

אפשרי לעלות מ48 קילו ל52 קילו בחודשיים ממסת שריר? (בנות)

זה אפשרי לעלות מסת שריר בבית ואם כן איך?

לעלות 3 קילו שריר ב3 שבועות זה טוב?

אפשרי לעלות שני קילו או קילו ביימיים?

זה אפשרי להתחטב וגם לעלות במסת שריר בו זמנית?