8 תשובות
תרגילים שאת יכולה לעשות בבית זה היפטרטסט נגיד עם מוט אפילו של מטאטא כל מה שקשור לפשיטות ירך והרחקות ירך גם יש לך גומית התנגדות זה יכול לעבוד מצוין בשבילך וגם לאכול ולישון כמו שצריך אין משהו ספציפי יותר מידי את צעירה הגוף שלך מתפתח עדיין
אנונימי
איך את בת 13 עולה לכיתה ט
אבל היא לא אמורה להיות שתי כיתות מעל השכבות גיל שלה
שואל השאלה:
תודה^^
ומה הקשר מה הבעיה 13 עולה לט
תודה^^
ומה הקשר מה הבעיה 13 עולה לט
אנונימית
אה רגע חשבתי שאת בט
שואל השאלה:
אה לא
אה לא
אנונימית
מצטערת אבל לפתח מסת שריר לא תוכלי בלי להרים משקלים כבדים (מה שיש בחדר כושר)
אם את רוצה לדעת איזה מאכלים את יכולה לאכול שיעזור לך להשמין אז תבואי לפרטי
אם את רוצה לדעת איזה מאכלים את יכולה לאכול שיעזור לך להשמין אז תבואי לפרטי
את צריכה אימוני כוח להגדיל מסת שריר בישבן, או בכל מקום אחר ומאזן חיובי כמובן
בלי אימוני כוח תעלי רק בשומן
בלי אימוני כוח תעלי רק בשומן
באותו הנושא: