אני סובל מהרבה מחלות נפשיות שמקשות עליי לתפקד. אני צריך לנקות את הדירה כי יש אוכל עם עובש על המיטה, על הרצפה, ובכיור.

היי, גם אני ככה. הפסיכיאטר שלי אמר שכדאי לי לבחור רק משימה אחת קטנה ולעשות אותה

שואל השאלה:
אבל כל הבית עובש אני לא יכול לחיות ככה אני נכנס לדירה ודורך על אוכל מקולקל אני ישן עם אוכל מקולקל במיטה אני לא יכול לחיות ככה

אתה מודה למצב.
אתה מבין ש... אם לא אתה לעצמך, כניראה שאף אחד לא....
בהתחלה זה הכי קשה כי צריך להכריח את עצמך אבל עם כל נסיון... ועם כל יום זה יהיה פשוט יותר.
תדליק בכל זאת מוזיקה- אבל קופצנית כזאת... לא מדכא...
ופשוט- בלי יותר מדיי מחשבה- תיקח את עצמך ו- תתחיל.
שוב, תזכור זה יהיה קשה הכי הכי רק בהתחלה... אחכ? עם כל דקה זה יהיה לך פשוט יותר -תאמין בזה.

דבר שני, לגבי זה שקשה לך לעשות את זה לאורך זמן- אין למה.
אל תעשה את זה לאורך זמן...
תתחיל ממשהו קטן... לאט. בסופו של דבר אתה תעשה הכל, אתה תצליח.
אבל כרגע תתחיל בקטנה, תעזור לעצמך, תאמין, וזה יקרה.

הבן אדם יכול לעשות הכל. אם הוא *באמת* ירצה את זה.



אם אתה רוצה לשתף אותי לעומק... לפרוק... אני יותר מאשמח להקשיב לך❤

שואל השאלה:
זה לא יותר קל ולא יותר פשוט
אני גר לבד כבר 4 שנים וזה מרגיש שזה רק נהיה קשה יותר
אני לא יכול להתחיל בלי מחשבה, זה לא משהו שהוא פיזית אפשרי בשבילי. כל פעולה לוקחת ממני המון כוחות נפשיים.
ואם אני אקח הפסקות כל הפסקה תהיה שעתיים בזמן שכל פעולה תהיה 10 דקות גג... אני לא אסיים ככה היום ואני חייב לסיים היום כי מחר באים אליי...

עניין של משמעת עצמית...
אני יודעת על מה אתה מדבר... יש לי עבר עם זה גם...
אין שום דרך חוץ ממשמעת עצמית.

שואל השאלה:
זה לא קשור למשמעת עצמית אני צורח בתוך הראש על עצמי ועדיין לא מסוגל לזוז
ואני לא יודע עם מה התמודדת אבל יש לי מחלות נפשיות מאוד קשות ומאוד נדירות