בנות מה עדיף חדר כושר/פילאטיס/יוגה

שואל השאלה:
יש הבדל באמת בין הגוף של הפילאטיס לחדר כושר נגיד?

שואל השאלה:
אם נגיד אני רוצה רק לחטב כאילו

לחטב אפשר במלא דרכים בכל אלה יש חיטוב בתכלס וגם הרבה קשור לתזונה השאלה מה המטרות חוץ מחיטוב אם זה משהו שקשור לתנועה הייתי יותר הולך על פילאטיס יוגה אם זה רק לחטב וקצת שרירים שיראה אסטטי אז חדר כושר

חדכ

חדש כושר