מה עדיף? להתאמן בחדר כושר או בבית?

חדר כושר
יש שם ציוד שאין לך בבית ולכן אימונים בחדר כושר יהיו יותר יעילים

אני מעדיף להתאמן במקלט עם משקולות וציוד מינימלי שאני בוחר לבדי עם איזו מוזיקה שבא לי ושאני אהיה לבד הכי חשוב

חדר כושר יותר יעיל לדעתי

אני מעדיפה חדר כושר

בחדר כושר
בבית אי אפשר לעשות הכל