התחברות
הרשמה
רצתי 6 קילומטר ב32 דקות איך זה בתור ריצת נפח?
מתגייס ליחידה קרבית מיוידת
7 ביולי 2024, 21:41
ריצה
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
הליכה
4 תשובות
אחי אתה פסיכופת יאלוף תן בראש
ס
סימבה גולו
5:20 לקמ יפה אחי
p
printer$
אולי
s
somthing1
מצויין מאוד
R
Real Potato
באותו הנושא:
רצתי 6 קילומטר ב36 דקות, איך זה בתור ריצת נפח?
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
2 קילומטר ב14 דקות ריצה בתור אחת שלא בכושר זה מעולה?
אם רצתי 10 דקות במהירות 8 כמה קילומטר רצתי?
עשיתי ריצת קילומטר ב6 דקות זה נחשב טוב?
רצתי מהבית שלי עד הבית ספר 2.50 קילומטר לא מדדתי כמה זמן משהו כמו 18 דקות ובבית ספר רצתי 2 קילומטר 15 דקות סהכ 4.50 קמ ב
עשיתי ריצת קילומטר ב7 דקות, זה טוב?
רצתי עכשיו ריצת בוקר 4 קילומטר ב17:40 דקות זה טוב?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?