התחברות
הרשמה
אם עשיתי אתמול והיום אימון רגליים וממש כואב לי ותפוס לי הרגליים זה טוב?
1 ביולי 2024, 16:53
שרירים
אימוני כושר
רגליים
4 תשובות
לא
N
No longer human
לא קשור טוב או רע
א
אל תחסמו אותי
אימון לא נמדד בכמה תפוס לך
N
No longer human
ברור שכואב לך, אימצת את השרירים. זה לא בהכרח טוב או לא טוב
ב
ברד פיט
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?
אני אצליח מחר לעשות אימון רגליים אם עשיתי אתמול אימון פלג גוף עליון ותפוס לי השרירים?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
אם עשיתי אתמול אימון רגליים, יקרה משהו אם אני אעשה גם היום ?
אם עשיתי אימון גב אתמול בסדר לעשות רגליים היום?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל
עשיתי אימון אתמול וכואבות לי הרגליים זה טוב שאני אעשה אימון גם היום?