8 תשובות
אם את עולה בחזרות או במשקל וגם בעיקר אם ההיקפים לא עלו הרבה
שואל השאלה:
^ כאילו יציבה כזאת אם הבנתי נכון?
^ כאילו יציבה כזאת אם הבנתי נכון?
אנונימית
כן ברור אם את מתאמנת הרגל גדלה מהשריר
שואל השאלה:
האמת שאני לא בטוחה לגמרי אבל כאילו המשקל היה בערך חודשיים 53 עם ירידות ועליות של כמה גרמים
ממה שאני זוכרת
אז כנראה יותר משבועיים
האמת שאני לא בטוחה לגמרי אבל כאילו המשקל היה בערך חודשיים 53 עם ירידות ועליות של כמה גרמים
ממה שאני זוכרת
אז כנראה יותר משבועיים
אנונימית
אז זה מעולה
יש הבדל אם זה שריר את תרגישי תרגל שלך יותר חזקה גם את רק תגיעי בה
שואל השאלה:
עליתי 500 גרם נראה לי
עליתי 500 גרם נראה לי
אנונימית
תוך כמה זמן? אם זה שבועיים פלוס זה מצוין
באותו הנושא: