כל כמה זמן קורה לי שאני מרגישה תחושת לחץ פתאומית, כמו הרגשת בטן רעה שמלוות בסחרחורת קלה ובלבול, זה קורה משום מקום

אני לא בת או דוקטור אבל אולי מחזור?

שואל השאלה:
כאילו זה ממש מוזר כי זה לא קיצוני כמו התקף חרדה אבל זה כן סוג של "מנתק" אותי והלחץ חזק

גם לי זה קורה איזה קטע שראיתי את זה פתאום אני כבר שנה מחפשת מישהו שחווה את זה וגם באינטרנט ואין שום דבר... ממש אשמח אם תשלחי לי הודעה בפרטי

היי אנונימית,
נראה שאת מתארת תקופה לא פשוטה שאת מתמודדת עימה, שלפעמים משום מקום יש איזשהו לחץ וחרדה שמשפיעה עליך גם בהיבט הפיזי וגם בהיבט הנפשי, וזה קורה בפתאומיות ולמשך כמה דקות. יכול להיות שמדובר בהתקף חרדה. התקף חרדה לפעמים קורה בפתאומיות, למשך כמה דקות, ומאוד משפיע בהיבט הפיזי והנפשי, הוא מעלה איתו לחץ וכל מיני היבטים פיזיים כמו למשל דפיקות לב מואצות, וזו בהחלט הרגשה לא נעימה ואף מפחידה. השאלה העולה היא האם יש גורם שמלחיץ אותך או משפיע עליך בתקופה האחרונה, אולי כדאי שנשוחח על כך. אני מציעה שנשוחח בפרטי ונעמיק בתחושות והרגשות שלך, ויחד ננסה למצוא דרכים לעזור לך עם מה שאת מתמודדת איתו.

קוראים לי שרה, ואני מתנדבת בעמותת "עלם" שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. את מוזמנת לכתוב לי מתי שתרצי ואני פה לשמוע מה את מרגישה ולהיות שם עבורך. חשוב שלא תישארי עם הרגשות שלך לבד
אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, או באינסטגרם/טיקטוק שלנו digital.elem.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.

מחכה לך, שרה מעלם דיגיטל

אני חושבת שתלכי לרופא
שום דבר רע לא יכול לצאת מזה

גם לי