הגיוני שעליתי 4.5 קילו בחודש?

23 ביוני 2024, 11:39
השמנהירידה במשקלדיאטת כסאחערך קלוריבטן    
10 תשובות
אם ממש לא שמרת ואכלת לא מאוזן בכלל ובכמויות גדולות אז כן
וכמובן אם לא עשית ספורט
ה
הָאִישׁ הַמְּסוּבָּךְ הַהוּא
שואל השאלה:
רואים שינוי בדרך כלל?
אנונימי
^ ב4.5 קילו כן רואים שינוי
ה
הָאִישׁ הַמְּסוּבָּךְ הַהוּא
שואל השאלה:
כן אם אני בן 14?
אנונימי
^ עדיין רואים .. אפשר לראות שינוי
ה
הָאִישׁ הַמְּסוּבָּךְ הַהוּא
שואל השאלה:
וכמה אפשר לעלות בחודשיים אם מנסים?
אנונימי
^ זה מאוד תלוי בתזונה וכמויות , אם אתה עושה / לא עושה כושר
תלוי בהרבה דברים
ה
הָאִישׁ הַמְּסוּבָּךְ הַהוּא
שואל השאלה:
לא עושה כושר, כל היום בבית
אנונימי
שואל השאלה:
אז כמה?
אנונימי
^ זה שוב פעם תלוי בכמויות אוכל שאתה מכניס לגוף
אני ממליץ לך תלך לתזונאית , היא תעזור לך להגיע למטרה שאתה רוצה ..
ילדים צעירים פה בסטיפס לא מבינים בזה כלום , לפחות רובם .
אני גם לא תזונאי , פשוט אומר מניסיון אישי שתזונאית ממש עזרה לי עם האוכל ועכשיו יותר מסודר לי הכל
ה
הָאִישׁ הַמְּסוּבָּךְ הַהוּא