עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
רוצה להתחיל להתאמן בשביל לפתח גוף ולהתחיל לחיות אורח חיים של כושר אבל אני לא אוהב לאכול בצורה ממוספרת
אני כן יאכל ארוחות עם חלבון ופחמימה וכל מה שצריך אבל לא רוצה לספור כמה אני אוכל כי זה נותן לי טריגר של הפרעות אכילה אני פשוט יאכל כמה שאני יכול בסבבה שלי וזהו זה סבבה ?
16 ביוני 2024, 19:05