איך להתמודד עם בעיות עצבים?

תרביץ לקיר או תצעק לתוך משהו, אם אתה יכול תצעק לאוויר.
אבל הכי חשוב תנשום עמוק
(חחח סתם אבל לי זה עזר, לא הנשימה. זה לא עוזר)

שואל השאלה:
אבל זה מעצבן אותי שהם בכלל מעצבנים אותי
אני תמיד מרגישה כאילו אני צריכה להחזיר להם באותו מטבע

ראש לקיר

שואל השאלה:
אני לא יכולה להימנע מהמשפחה שלי

ללכת לטיפול