התחלתי להתאמן לפני חודש טיפה יותר

ואין הרבה שינוי
התחילו לבלוט לי הורידים בידיים וגדלה לי טיפה היד אבל בעיקרון אין הרבה שינוי
האם כדאי לי לפרוש?