התחלתי להתאמן בערך לפני חודש ואני מרגישה שינוי זה הגיוני?

לא הייתי שמנה לפניי פשוט אני מרגישה עכשיו יותר צרה ושיש לי יותר מותן
זה הגיוני או שזה סתם פסיכולוגי