17 תשובות
לא זה לא טוב
לא
זה ממש לא בריא את צריכה לאכול לפחות 1200 ביום
זה ממש לא בריא את צריכה לאכול לפחות 1200 ביום
לא ממש לא
יהרס לה החילוף חומרים
יהרס לה החילוף חומרים
זה ממש מעט
שואל השאלה:
מדוע
מדוע
אנונימית
למה אכלת רק 600 קלוריות? זה לא מספיק
אנונימית
ממש אבל ממש לא בריא ירידה מאוד קיצונית
זה מעולה אם את רוצה להתעלף בקרוב...
זה בסהכ אומר שיצאת ברווח
שואל השאלה:
אני רוצה להרזות לרדת 14 קילו עד סוף אוגוסט בע"ה
*אני מבינה בגרעון קלורי אני לא חדשה*
אני רוצה להרזות לרדת 14 קילו עד סוף אוגוסט בע"ה
*אני מבינה בגרעון קלורי אני לא חדשה*
אנונימית
איך שרפת 500 קלוריות?
שואל השאלה:
אירובי
אירובי
אנונימית
זה ממש יהרוס לך את החילוף חומרים. צריך לאכול לפחות כפול שתיים מזה
את מצליחה לעצבן אותי, מה זה "אני מבינה בגירעון קלורי"
אז את מבינה שהגוף שורף מאות קלוריות ביום על פעולות כמו נשימה, שינה, הליכה, תזוזות של גפיים וחלקי פנים, תהליכים פנימיים ועוד המון?
את לא יכולה להיות בגירעון כל כך קיצוני, זה עלול לפגוע במערכות הגוף שלך ולגרום לך לעייפות קיצונית ולחוסר תפקוד. תציבי לך בבקשה מטרה ריאלית, ולא אחת שתדרוש פעולות שפוגעות בבריאות שלך.
אז את מבינה שהגוף שורף מאות קלוריות ביום על פעולות כמו נשימה, שינה, הליכה, תזוזות של גפיים וחלקי פנים, תהליכים פנימיים ועוד המון?
את לא יכולה להיות בגירעון כל כך קיצוני, זה עלול לפגוע במערכות הגוף שלך ולגרום לך לעייפות קיצונית ולחוסר תפקוד. תציבי לך בבקשה מטרה ריאלית, ולא אחת שתדרוש פעולות שפוגעות בבריאות שלך.
כן
איך מורידים כל כך הרבה ביום??!??
ולשאלתך, אם את מנסה לרדת במשקל אז כן זה טוב אבל זה קצת מסוכן, שימ/י לב שזה לא הולך למקומות קיצוניים כמו הפרעות אכילה וכאלה
ולשאלתך, אם את מנסה לרדת במשקל אז כן זה טוב אבל זה קצת מסוכן, שימ/י לב שזה לא הולך למקומות קיצוניים כמו הפרעות אכילה וכאלה
אם תמשיכי ככה לאורך זמן -
הדרך סלולה ובטוחה לדפוק את גופך .
הדרך סלולה ובטוחה לדפוק את גופך .
באותו הנושא: