אכלתי פיתה עם קבב, זה גרוע לגרעון קלורי?

שואל השאלה:
ואיך שורפים? אילו אימונים יעילים?

אירובי בעיקר
תחפשי ביוטיוב יש אימונים טובים

אים משהו גרוע בגיאעון קלורי
פשוט אם אוכלים אוכל עם הרבה קלוריות תצטרכי לשרוף אותן אחרי זה

בתכלס את יכולה לאכול מה שבאלך כל עוד את שורפת יותר ממה שהכנסת

לא
גירעון קולינרי אומר שאת צריכה לאכול כמות מסוימת של קלוריות

זה ממש מעולה, ואת לא צריכה לשרוף את זה הגוף צריך אוכל כדי להתקיים