לעשות הליכה בפארק

4 תשובות

תכלס כן
ואפשר להרזות מזה ממש

Ampiri

כן

Mishtamesh

זה לא נחשב אימון אבל זה בהחלט פעילות ספורטיבית

Artemis

כן

Palm Beach Pete

באותו הנושא:

כדאי לעשות הליכה בפארק בלילה?

לעשות הליכות בפארק

ללכת מחר להליכה בפארק בבוקר? (שואלת בגלל המצב)

אני חייבת מוטיבציה לקום מחר ב7 בבוקר לעשות הליכה בפארק. תמיד מוותרת בבקרים.

אם אני רוצה להרזות, כמה הליכות בפארק אני צריכה לעשות בשבוע?

עשיתי הליכה בפארק 4.48 קילומטר זה סבבה? או שהליכה לא מספיק והייתי צריכה לעשות ריצה?

זה גרוע לעשות 6 פעמים בשבוע הליכה בפארק של 60 דק ?

יצאתי עכשיו להליכה בפארק, ופתאום התעטשתי וישר כל מי שהיה שם התרחק ממני

מותר לי לצאת להליכה לבד בפארק בערב??

לעשות הליכה של ארבעים דקות בפארק פעמיים/שלוש בשבוע יראה תוצאות בשלב מסויים לדעתכם?

על פי ההנחיות מותר להיפגש בפארק עם חברים או לעשות איתם הליכה?