התחברות
הרשמה
לעשות הליכות בפארק
נחשב ספורט?
25 בדצמבר 2023, 10:15
הליכה
פעילות גופנית
שריפת קלוריות
4 תשובות
כן
ס
סתם מִישֶׁהִי אחת
כן בטח
P
Perfect Cell
כן
מ
מסע בזמן
ברור
ז
זאת שאוהבת ערפדים
באותו הנושא:
כדאי לעשות הליכה בפארק בלילה?
אם אני רוצה להרזות, כמה הליכות בפארק אני צריכה לעשות בשבוע?
ללכת מחר להליכה בפארק בבוקר? (שואלת בגלל המצב)
אני חייבת מוטיבציה לקום מחר ב7 בבוקר לעשות הליכה בפארק. תמיד מוותרת בבקרים.
זה גרוע לעשות 6 פעמים בשבוע הליכה בפארק של 60 דק ?
עשיתי הליכה בפארק 4.48 קילומטר זה סבבה? או שהליכה לא מספיק והייתי צריכה לעשות ריצה?
יצאתי עכשיו להליכה בפארק, ופתאום התעטשתי וישר כל מי שהיה שם התרחק ממני
מותר לי לצאת להליכה לבד בפארק בערב??
אני רוצה להתחיל ממחר בבקרים ב7 להתחיל הליכות בפארק.אני מפחדת שלא יהיה לי כוח בבוקר מה לעשות????אני ממש רוצה.
על פי ההנחיות מותר להיפגש בפארק עם חברים או לעשות איתם הליכה?
לעשות הליכה של ארבעים דקות בפארק פעמיים/שלוש בשבוע יראה תוצאות בשלב מסויים לדעתכם?
