14 תשובות
שואל השאלה:
אין לי מושג^^
אין לי מושג^^
אנונימית
לא כתבת כמויות
הייתי ממליץ לך לשתות שוקו, ולהוסיף גבינה או קוטג לארוחה היום אם את יכולה עדיין
ואולי גם עוד פיתה אחת הייתי מוסיף
החביתה מ2 ביצים, כן?
הייתי ממליץ לך לשתות שוקו, ולהוסיף גבינה או קוטג לארוחה היום אם את יכולה עדיין
ואולי גם עוד פיתה אחת הייתי מוסיף
החביתה מ2 ביצים, כן?
שואל השאלה:
בוקר כלום
צהריים אורז אפונה וחזה עוף
ביניים חטיף אנרגיה כזה
ערב פיתה עם חביתה ועגבניות
בוקר כלום
צהריים אורז אפונה וחזה עוף
ביניים חטיף אנרגיה כזה
ערב פיתה עם חביתה ועגבניות
אנונימית
שואל השאלה:
החביתה מ2 ביצים וקצת חלב^^
החביתה מ2 ביצים וקצת חלב^^
אנונימית
אוקיי
הייתי מוסיף פיתה וגבינה/קוטג
ואולי עוד ירק אם בא לך
הייתי מוסיף פיתה וגבינה/קוטג
ואולי עוד ירק אם בא לך
כדאי לך לאכול עוד
זה לא מספיק לך
גם לא אם את מנסה לרדת במשקל
זה לא מספיק לך
גם לא אם את מנסה לרדת במשקל
שואל השאלה:
כמה קלוריות זה בערך? כל מה שכתוב פה? עוקף את ה1200?
כמה קלוריות זה בערך? כל מה שכתוב פה? עוקף את ה1200?
אנונימית
שואל השאלה:
טוב עכשיו חישבתי יצא לי 1244
אם אכלתי אתמול יחסית הרבה זה בסדר?
טוב עכשיו חישבתי יצא לי 1244
אם אכלתי אתמול יחסית הרבה זה בסדר?
אנונימית
זה לא רק העניין של הקלוריות
זה עניין של תזונה, אבות מזון, ויטמינים, חומרים שהגוף צריך
זה עניין של תזונה, אבות מזון, ויטמינים, חומרים שהגוף צריך
זה לא מספיק בגלל שזה אוכל לא בריא
שואל השאלה:
אה וחטיף אנרגיה של 200 קלוריות
אה וחטיף אנרגיה של 200 קלוריות
אנונימית
כמה קלוריות את חושבת שזה בערך?
באותו הנושא: