8 תשובות
אם את רוצה את יכולה
מומלץ שלא מגיל כזה צעיר אבל אם באלך תתאמני
לדעתי כן מותר אבל רק שעה שעתיים ביום לא יותר מזה
אפשר פרח?
אפשר
תתחילי להתאמן בקליסטניקס להתחיל להרגיל את הגוף לתנועות של כוח ועוד שנתיים תתחילי חד''כ
צריך
אפשר
באותו הנושא: