8 תשובות
לדעתי כן מותר אבל רק שעה שעתיים ביום לא יותר מזה
אפשר פרח?
מומלץ שלא מגיל כזה צעיר אבל אם באלך תתאמני
צריך
אפשר
אם את רוצה את יכולה
אפשר
תתחילי להתאמן בקליסטניקס להתחיל להרגיל את הגוף לתנועות של כוח ועוד שנתיים תתחילי חד''כ
באותו הנושא: