מומלץ להתאמן בחדר כושר בגיל 13??

אני חושבת שפחות עדיף להרים משקולות בגיל כזה

זה משמעותי.

שואל השאלה:
כן אבל נגיד אני הולכת , אני לא בפעם הראשונה שלי בחדר כושר ירים 30 קילו ,
לאט לאט

אני לא חושבת שאת צריכה להרים משקולות בכלל פשוט תחכי קצת לא חייב עכשיו תעשי דברים אחרים

שואל השאלה:
כולה שנה אחי

לחכות לגיל 14.

את עדין ילדה... אני לא בטוח למה לך לעשות את זה אבל תאכלי בינתיים טוב ובריא ואחר כך תקרעי את עצמך עם משקולות