2 תשובות
אין אוכל משמין יש אוכל דחוס קלורי^
וכן בטחינה יש הרבה יחסית אבל היא מאוד בריאה אז הייתי אישית מחליף את הסלט טחינה בסלט חזה עוף נגיד(לא ממליץ על משקאות בחיטוב הם לא מסביעים בכלל)
הכמות כן אבל זה יותר מדיי טחינה
טחינה זה מאוד דחוס קלורית ופחות טוב לירידה
אם את בכל זאת רוצה תערבבי עפ מים וזה אני יותר אוהבת עם מים מאשר רגיל
בהצלחהה