לא*נן אחרי אימון זה דופק את הקטע של האימון?

לא

אחי מה

מה קשור

משמין רצח לאונן

לא בדיוק הורס, אבל זה לא טוב, ואני אסביר למה.
האימון הוא מעייף בפני עצמו, כי זה מה שהוא עושה, ולשפוך לוקח גם המון אנרגיה, אז אחר כך זה משאיר אותך מותש, חוץ מזה שהגוף צריך גם אנרגיה להתאושש