איך להיות בנאדם שמח ואופטימי יותר?

לתת מעצמך, לתרום, לעזור לאחרים, לא להיות המרכז בחיים שלך.
אנשים לא שמחים בד"כ כי הם עסוקים בעצמם וברגשות שלהם יותר מדי.
ברגע שאתה עוזר לאחרים אין לך זמן לחשוב על עצמך.

היי אנונימית מה שלומך? אני מבינה שאת עוברת תקופה לא קלה.. השאלה שאת שואלת מביעה את הרצון שלך לעזרה ולהשתחרר מהרגשות השליליים שאת חווה.. את כותבת שהלב שלך מרוסק, ואת כבר לא מוצאת פתרון, האם קרה משהו ספציפי שגרם לכך? אני מתנדבת בעמותת עלם בתוכנית שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לדבר איתנו על הכל ואפילו להישאר אנונימים. הייתי רוצה להזמין אותך לדבר איתי על התחושות שאת חווה ומה הוביל אליהן, כדי שביחד נוכל לחשוב מה אפשר לעשות, אפשר לדבר איתנו בהודעות הפרטיות כאן, במייל שלנו [email protected] או באינסטגרם/טיקטוק שלנו elem.digital.
אפשר גם להכנס לצ'ט או לווטס אפ שלנו ולשוחח
באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד חמישי בין 20:00-24:00.
מחכה לך, תמר