אפשר להשתנות בחודשיים?

כן, אבל למה לקבוע לעצמך יעד של זמן? תראי איך הולך לך... זה יהיה אסון אם זה יקרה תוך חמישה חודשים?

כן. היה לי חבר ששינה את עצמו ברמה שלא זיהו אותו בשבוע הראשון אחרי החופש

שואל השאלה:
לא, אבל זה המטרה שלי חח

שואל השאלה:
ותודהה

תקשיבי זה לא עובד לפי יעד של זמן, זה פשוט לא קורה ככה אבל זה כן אפשרי לשאלה שלך..
לדעתי שינוי חיצוני נובע גם משינוי פנימי, במיינדסט שלך ובאורח חיים ובהרבה דברי

שמע יהיה לך קשה אבל אפשרי. אסור לך לבזבז זמן על שטויות ואתה צריך לאכול מלא ולהתאמן מלא (פחות אירובי יותר כוח) ותתחיל כבר עכשיו אולי בקצב איטי יותר אבל אין לך למה לחכות זה סתם ידפוק אותך

שואל השאלה:
כן ברור

שואל השאלה:
אני בת^ אבל תודהה

אה סליחה לא ידעתי שאת בת, אני אומר לך תתחילי עכשיו קרה לי כמה פעמים שחיכיתי לחופש לעשות משהו ובסוף לא עשיתי, תנסי להרגיל את עצמך להתאמן ולאכול כבר עכשיו ואז בחופש יהיה לך הרבה יותר קל. לכל שאלה שצריך אני בפרטי

שואל השאלה:
תודה רבה:)

בכיף