חבר שלי בטראומה מהמלחמה ושהיה היום צפירה הוא נכנס להתקף טראומה, איך אפשר לעודד אותו?

תשאלי אותו אם הוא צריך משהו

תחבקי אותו

להיות איתו, לתת לו יד, להראות לו שאת פה, להסביר לו שזה רק צפירה ושהכל בסדר והוא פה מוגן.

להיות איתו היום להראות לו אהבה כמה שיותר לחבק

תכיני לכם ארוחת ערב מפנקת

יש לי חבר שמאוד דומה לזה, וגם היום אני זוכר שהוא התקשר אליי בוכה אחריי הצפירה
אז הרגעתי אותו, או לפחות ניסיתי. ברור שזה לא תמיד יעבוד וברור שהתרומה לא תיפטר אבל זה כן יעזור אם הוא יישמע את הקול שלך אומרת שזה בסדר, ושאני תמיד פה איתך. כמו שאמרתי יש מצב שזה לא יעבוד אבל שווה לנסות...

להיות איתו באותו ראש אם הוא על הריצפה לשבת לידו לחבק אותו להרגיע אותו
לנשום לידו לאט ועמוק
להרגיע אותו שהכל טוב ואת איתו

תגידי לו שמה שהיה בעבר היה בעבר ותעודדי אותו

שואל השאלה:
אולי אקנה לו משהו שהוא ממש רצה? פשוט רציתי לחכות ליום הולדת שלו..

אחלה אולי ישמח אותו

גם חברה שלי אותו דבר אפילו בכתה, להיות של איתו ולחבק להסביר לו שהכל בסדר ושהוא מוגן

להיות איתו
תצאו לטייל ככה ליד הים למה לא

להיות איתו, להראות לו שהוא בטוח ושהכל בסדר.

תתני לו משהו מתוק תטילו ותעשו כל דבר שמשכיח את זה : )