מה לעשות אם אין לי חברים ואני לא במצב טוב בחיים שלי?

לעבור למקום חדש ולהתחיל התחלה חדשה

למצוא חברים ולהתקדם הלאה

לעבור בית ספר אם זה הבעיה

מבינה אותך אני גם בתקופה כזאת
אני מתחילה במקום חדש ומגיעה למקום חדש להכיר אנשים חדשים
ומנסה להתחבר לחברים נגיד בהופעות של זמרים או נגיד סתם כזה להגיע לאיזה מפגש חברתי ולהתחיל שיחה עם חברות חדשות

שואל השאלה:
אני כיתה יב בת 18
לקום ולעבור פשוט לא הפתרון שלי כי אין לי ממש אפשרות
ואני לא יודעת איך למצוא חברים

הייתי אומר להתחבר לחדש לעצמך
אני למשל עושה הליכות חושב לעצמי על מלא דברים

שואל השאלה:
אני עושה את זה
אני יוצאת להליכות מנסה להעסיק את עצמי כמה שיותר
חושבת לעצמי
אבל כל המחשבות והחוסר מקום לבוא ולדבר עם מישהו זה מקשה

את תמיד מוזמנת לדבר איתי
אני אישית יש לי את הגימיק של לשחק במחשב
אולי את יכולה להכיר אנשים דרך התחביבים שלך

מוזמנת לדבר איתי, גםאני הייתי באותו מצב

היי,

יכולה רק לנחש כמה קשה זה להיות במצב שבו חסרים לך קשרים חברתיים משמעותיים, במיוחד כשגם המצב הכללי בחיים לא טוב. זו נשמעת תחושה מייאשת ובודדה.

בשלב ראשון, כדאי להתמקד בעצמך - לא להאשים אלא לטפח את הצרכים והכוחות הפנימיים שלך. לנסות למצוא משהו קטן שיכול להעלות את המצב הרוח ולהזכיר לך את הערך העצמי שלך.

במקביל, תוכלי לנסות בהדרגה לחפש קשרים חדשים. קבוצות וירטואליות על בסיס תחביבים משותפים, פעילויות חברתיות קלות או אפילו שיחה עם איש מקצוע. לפעמים רק צריך קצת אומץ להתחיל לבנות קשרים חדשים.

בנוסף, אולי יש מישהו אחד, קרוב, שאת רואה לנכון לשתף אותו בתחושותייך והוא יוכל להוות עבורך אוזן קשבת, בתקווה שתוכלי להרגיש פחות לבד בתקופה המורכבת הזו...

הדרך חזרה מתקופות קשות לוקחת זמן, אך חשוב לא לאבד תקווה. עם סבלנות, ייתכן שתצליחי למצוא שוב קשרים, מטרות לחיים ומקור של שמחה ומשמעות בחייך.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, ואם את רוצה בכך, את מוזמנת לבוא לצ'אט שלנו, לכתוב עוד, לשתף ולחלוק... המספר הוא 055-9571399. את יכולה ליצור קשר גם בלינק שצירפתי.

בינתיים, שולחת חיבוק וירטואלי חם.

שלך,
מתנדבת סה"ר