ללכת לישון קצת לפני כניסת שבת או להישאר ערה ולישון מתי שנכנסת שבת?

תלוי כאילו אם את שומרת שבת אז את בטח עושה סעודה ואז שווה לך לישון עכשיו

להישאר ערה כדי שתצליחי להרדם מהר היום בלילה שתהיי עייפה

להשאר ערה עד אחרי הסעודה ואז לישון טוב בלילה

שואל השאלה:
וואי ההייתי צריכה להקשיב לכם אבל ההייתי עייפה מידי אז הלכתי לישון בסביבות חמש וקמתי עכשיו