ללכת לישון או להישאר ערה כל היום וללכת לישון מוקדם כדי לסדר את שעות השינה??

בדיוק ראיתי סרטון של מישהו שעשה את זה והיה לו שיתוק שינה

לכת לישון לדעתי. את תיהי נורא נורא עייפה אם תישארי ירה כל היום. לדעתי שימי לך מעורר ותישני פחות זמן, ואז תלכי לישון מוקדם יותר בערב כדי להשלים את שעות השינה האלה.

שואל השאלה:
מה זה לעזאזל שיתוק שינה
לא להפחיד אותי בבקשה

תלכי לישון זה לא בריא לא לישון

כנראה שזה תלוי בכמה את עייפה עכשיו אם תצליחי להחזיק את עצמך ערה עד הלילה או לא

שואל השאלה:
אוקיי אוקיי תודה לכם החלטתי לישון ולשים שעון מעורר ל11/12
לילט אהובים:)

תכלס הכי טוב^ לילה טוב :)

במקומך הייתי ישנה 24/7 מרוב בושה

שואל השאלה:
בושה למה?

לאדע אני טרול אל תתייחסי