5 תשובות
מה זאת אומרת את בתת משקל כאילו? ולא מרגיהש את זה?
שואל השאלה:
בערך כאילו אני כן בתת אבל לא כלכך רק בכמה קילו בקטנה ואני לא מרגישה פשוט שזה מספיק כדי להתחיל להחלים לא יודעת להסביר איך המוח שלי עובד אוף
בערך כאילו אני כן בתת אבל לא כלכך רק בכמה קילו בקטנה ואני לא מרגישה פשוט שזה מספיק כדי להתחיל להחלים לא יודעת להסביר איך המוח שלי עובד אוף
הבנתי אותך. אבל את גם צריכה להבין שבתור הורים הם לא יכולים לתת לך לא לאכול יום שלם. תנסי לחשוב על זה ככה: המינימום שצריך ביום זה 1,300 קלוריות (נראלי). אם תאכלי פחות מזה, בטווח הארוך זה מסכן חיים. זה דופק לך את כל המערכת שקשורה באוכל. ובכללי את הגוף. אני הייתי במצב שמרוב שלא אכלתי פשוט הפסקתי להיות רעבה, וככה יכלתי לא לאכול יום שלם. וזה מסוכן ממש! כרגע את במצב שהוא די מסוכן. מספיק בשביל להתחיל לטפל בזה.
אבל אני מבינה אותך ואת החשיבה שלך ושתדעי שאני תמיד כאן בשבילך❤
אבל אני מבינה אותך ואת החשיבה שלך ושתדעי שאני תמיד כאן בשבילך❤
אנונימית יקרה,
שומעת מהדברים שכתבת את המאבק הפנימי שמתחולל בך, לא יכולה לדמיין כמה מתיש יכול להיות העיסוק והמחשבה על לאכול-לא לאכול.... נדמה ממה שאת כותבת שבתוך תוכך את יודעת שהקו נחצה... נראה שהמאבק בין הדימוי גוף שלך לבין הפחדים מההשלכות הרסניות של הפרעות אכילה, מטריד ומאיים.
בתוך ההתלבטות והמאבק שלך, מצאת דרך לכתוב ולשתף במה שאת חווה, גם ברגשות השליליים, דבר שיכול לדרוש לא מעט כוחות...
במידה ומתאים לך להקשיב, באתר עמותת סה"ר יש פודקאסט בנושא הפרעות אכילה שעוסק במהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים? כמו כן באתר של סה"ר תוכלי למצוא מידע נוסף על תמיכה מהקהילה שאולי תרצי להכיר ולהיעזר בו ,https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדבת בעמותת סה"ר ורוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות ולמצוא אוזן קשבת. המתנדבים שלנו שם בשבילך. מצרפת לך את הלינק. אפשר גם ליצור קשר בווטסאפ במספר 055-9571399.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת מהדברים שכתבת את המאבק הפנימי שמתחולל בך, לא יכולה לדמיין כמה מתיש יכול להיות העיסוק והמחשבה על לאכול-לא לאכול.... נדמה ממה שאת כותבת שבתוך תוכך את יודעת שהקו נחצה... נראה שהמאבק בין הדימוי גוף שלך לבין הפחדים מההשלכות הרסניות של הפרעות אכילה, מטריד ומאיים.
בתוך ההתלבטות והמאבק שלך, מצאת דרך לכתוב ולשתף במה שאת חווה, גם ברגשות השליליים, דבר שיכול לדרוש לא מעט כוחות...
במידה ומתאים לך להקשיב, באתר עמותת סה"ר יש פודקאסט בנושא הפרעות אכילה שעוסק במהן נורות האזהרה, כיצד כדאי לטפל בהן, ואיך יודעים שמחלימים? כמו כן באתר של סה"ר תוכלי למצוא מידע נוסף על תמיכה מהקהילה שאולי תרצי להכיר ולהיעזר בו ,https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדבת בעמותת סה"ר ורוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות ולמצוא אוזן קשבת. המתנדבים שלנו שם בשבילך. מצרפת לך את הלינק. אפשר גם ליצור קשר בווטסאפ במספר 055-9571399.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
אני ממש מבינה את ההרגשה גם אני מרגישה ככה אבל באמת באמת מגיע לך להחלים מגיע לכל אחד שיש לו הפרעות אכילה לצאת מזה כי זה פשוט סבל!! לא מגיע לך לחיות ככה וזה שלא נעלם לך המחזור לא אומר שום דבר על כמה שאת חולה וזה לא משקף כמה שאת סובלת את מוזמנת תמיד לדבר איתי❤
באותו הנושא: