תשובה אחת
זה טוב זה אומר שבאמת התאמנת
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן לפני כמה ימים וכל הזמן כמה ימים אחרי האימון כואבים לי כל השרירים
זה יעבור אחרי שאתאמן יותר והגוף יתרגל או שזה מעיד על כך שאני לא עושה מתיחות טובות לפני ואחרי האימון?
28 באפריל 2024, 14:16