13 תשובות
שואל השאלה:
לא כתוב בבירור 1109 ^^
83 זה בול מה שאני צריכה לאכול אם אני עושה 1.5 כפול משקל הגוף שלי
לא כתוב בבירור 1109 ^^
83 זה בול מה שאני צריכה לאכול אם אני עושה 1.5 כפול משקל הגוף שלי
אנונימית
לתזונאי את מתכוונת?
ואת לא יכולה ליצור איתו קשר ולשאול?
ואת לא יכולה ליצור איתו קשר ולשאול?
שואל השאלה:
לא תזונאי. המאמן כושר שם
הוא כתב לי בדף וזה כזה לא הכי ברור אבל זה ברור שכתוב שם 1109 חלבון.
לא תזונאי. המאמן כושר שם
הוא כתב לי בדף וזה כזה לא הכי ברור אבל זה ברור שכתוב שם 1109 חלבון.
אנונימית
שואל השאלה:
ולא זה מביך אותי אני אצא סתומה
ולא זה מביך אותי אני אצא סתומה
אנונימית
תגידי שכתוב 1109 וזה לא הגיוני, זה לא יוציא אותך סתומה
אנונימי
בטעות שם אותי באנונימי
שואל השאלה:
כן טוב צודק
גם עדיף לשאול מאשר לא לדעת
כן טוב צודק
גם עדיף לשאול מאשר לא לדעת
אנונימית
את צריכה 1.6-2כפול משקל גופך. לא הגיוני שיצא 1109 זה הרבה יותר מידי וגם בשךב מסויים הגוף לא סופג יותר מהכמות המומלצת
נו מה הוא אמר בסוף
אנונימי
ממש לא. זה 1.6 כפול משקל הגוף שלך כמתחילה.
אני התחלתי ככה כיום אני שנתיים כמעת ואוכלת 1.8 כפול משקל הגוף ביום
אני התחלתי ככה כיום אני שנתיים כמעת ואוכלת 1.8 כפול משקל הגוף ביום
מה שהיא אמרה^
כנראה זה 109
ו83 זה המינימום כנראה
ו83 זה המינימום כנראה
שואל השאלה:
אני הולכת לשם רק מחר חחח
אני הולכת לשם רק מחר חחח
אנונימית
באותו הנושא: