8 תשובות
גם אני ממש הורס לי הכל!!!
שלחתי לך הודעה בפרטי תראי
שלחתי לך הודעה בפרטי תראי
אנונימית
תנסי למצוא פעילויות ותחביבים בחיים שלהם, להיפגש עם אנשים, להתעסק בדברים אחרים
להעיף את כל החטיפים מהבית או שתמשיכי כך
^^^מה קשור?
התבלבלת בשאלה?
התבלבלת בשאלה?
תגידו אנשים אתם קראתם בכלל את השאלה שלה?
לנסות לאכול דברים משביעים ובריאים
לאכול מסודר 3 ארוחות מלאות בריאות
לאכול מסודר 3 ארוחות מלאות בריאות
תוכלי פירות, זה יגרום לגוף שלך לשכוח מסוכר כי בפירות יש סוכר מהטבע
זה גם טעים וגם מעביר את החשק לסוכרים.
בפעמים שבא לך שוקולד או משהו תוכלי פרי במקום, אפרסק/תפוח/מנגו ועוד..
זה גם טעים וגם מעביר את החשק לסוכרים.
בפעמים שבא לך שוקולד או משהו תוכלי פרי במקום, אפרסק/תפוח/מנגו ועוד..
באותו הנושא: