התחברות
הרשמה
חזרתי מהים וכל השרירים שלי תפוסים יום אחרי הגיוני?
מהמים הקרים?
18 באפריל 2024, 23:54
שרירים תפוסים
ים
כאבי שרירים
צוואר
צוואר תפוס
3 תשובות
כן, לי זה קרה כמה פעמים אחרי בריכה
מ
מלילוש
גם, וגם כי שחיה זה ספורט
ש
שחר,
שואל השאלה:
לא ממש שחיתי
ג
גברת עגבניה ❤
באותו הנושא:
חזרתי מהים, כדאי לי להתקלח עכשיו או אחרי המכון או גם וגם?
כל הגוף שלי תפוס אתמול חזרתי מטיול שנתי איך אני משחררת את השרירים
אם השרירים שלי לא תפוסים אחרי המכון (וגם יום אחרי) זה אומר שעשיתי טוב את המתיחות?
אם השרירים שלי לא תפוסים אחרי מכון זה אומר שלא עבדתי טוב?
השרירים תפוסים אחרי אימון זה אומר שאני מתאמנת טוב?
אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?
אני אחרי אימון (אקרובטיקה) וכל השרירים שלי תפוסים מישהי/מישהו יכול/יכולה לעזור לי לשחרר אותם?
אם אני מרגיש את השרירים תפוסים אחרי אימון מה זה אומר?
זה בסדר אם אחרי אימון השרירים שלי לא תפוסים?
אני אחרי אימון ממש טוב אבל השרירים שלי לא תפוסים, זה בסדר?
השרירים שלי תפוסים (כי הייתי אתמול באימון) מחר הם עדיין יהיו תפוסים?