איך לדעת לשים את עצמי במקום הראשון לפני הצרכים של כולם?

אני לא אוהבת להעיד על עצמי...אבל אני עושה את זה רק במטרה להסביר....אני דואגת לכולם לפני שאני דואגת לעצמי וזה יוצר מצב שאני ממש מוותרת על עצמי כדי שלמישהו אחר יהיה טוב ואז אני סובלת מאוד ואני מתמודדת עם זה לבדי...איך לדעת לשים את עצמי לפני כולם? שלא תבינו לא נכון...אני מאוד אוהבת לתת מעצמי אבל זה קצת מוגזם ואני לא יודעת איך לשים גבולות,מצד אחד אני לא רוצה לצאת אגואיסטית אבל מצד שני אני גם מזניחה את עצמי...מה אתם אומרים?