חברה שלי אמרה שיש יום בחיטוב שקוראים לו צ'יט שאפשר לאכול הרבה קלוריות וזה לא נספר

אם את תאכלי כמה שאת רוצה זה יישבר בסוף, תעשו מה שבא לכם

מלא אנשים עושים את זה וגם אני בעבר. זה מאוד מוכר אבל יש כאלו שיכולים לעמוד בזה ויש שלא.
נגיד אח שלי הפסיק לעשות את זה כי אחרי יום שהוא אכל מלא שטויות יום למחרת היה לו עוד פעם חשק ועד שהוא הצליח לסתום את החשק הציט די הרס לו את זה ועשה לו שוב חשקים למה שהוא נמנע ממנו שבוע ברצף.
תנסי לעשות את זה ואם תראי שזה לא בשבילך תפסיקי ותתחילי לאכול אולי ממתק אחד ביום במקום למקד את כל הממתקים ליום אחד
וכן בעיקרון אם שומרים לתקופה ואז אוכלים מה שבאלכם ביום אחד זה לא ישנה כלום כי יום אחד לא ישמין אתכם

יום אחד לא משפיע אם את חורגת קצת מהקלוריות היומיות, את יכולה לחרוג מדי פעם ביום כזה