טיפים לעלות בשומן מהר? אני צריך לעלות 4 קילו החודש ואני רזה בטירוף, בבקשה

5 באפריל 2024, 13:30
דיאטת השמנההשמנהירידה במשקלשריריםדיאטת כסאח    
4 תשובות
לאכול מאכלים עם דחיסת קלוריות גבוה
ג
גירל^_^
חמאת בוטנים
T
Tvgirl
מאכלים דחוסים בקלוריות (טחינה, חמאת בוטנים, אגוזים)
פשוט תאכל מהם בכמות גבוהה
נגיד דייסת שיבולת שועל עם כמה כפות חמאת בוטנים וקצת אגוזים יכול להגיע גם ל1000 קלוריות
ג
גברת מדא
פשוט דברים דחוסים עם הרבה קלוריות שלא תרגישי שאת אוכלת הרבה כי הנפח קטן אבל הרבה קלוריות אז משמין
אני באותו מצב כמוך אבל אני אל אוכלת את רוב הדברים הדחוסים קלורית כי זה משגע לי את העור:(
י
יפה, האומנם?