איך לשפר את המראה החיצוני שלי בלי איפור?

לשתות מים כל יום

שינה טובה, שתיה מספקת של מים, פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת.
אלו ארבעת הדברים שתורמים הכי הרבה.
בנוסף, חשוב לשמור על שגרת טיפוח בסיסית של קרם לחות ומאוד חשוב קרם הגנה מהשמש

שיער
שיער קובע לדעתי הכל

*אוכל בריא
*הגיינה
*ספורט לחיטוב הגוף, לא צריך להגזים
*חיוך יפה (הלבנת שיניים ויישור אם צריך)
*עור קורן (קרם לחות, קרם הגנה וסרום חומצה היאלרואונית)
*שיער יפה (סרום לקצוות, לחפוף פעם ביומיים שלושה בשמפו שמתאים לסוג השיער שלך)
*ציפורניים וידיים מטופחות (ציפורניים לא ארוכות מידי, משויפות- מניקור ולק אם את רוצה להשקיע. קרם ידיים כל לילה)
*ריח נעים (מרכך כביסה לבגדים שלך, דאודורנט כל יום בוקר ולילה ובושם שמחמיא לך ולריח הטבעי של הגוף)
*בגדים במצב טוב, לא זרוקים מידי ולא ישנים או בסגנון שלא תואם את האירוע (כמו בגד ספורט במפגש עם חברים... זה לא הולך)

שואל השאלה:
^^^מה לעשות בשיער אז?

הלו גברת
ספורט ספורט ספורט

שגרת טיפוח מותאמת לסוג העור