מישהו שהייתה לו חרדה חברתית ויצא מזה?

אני
אם נוח לך אני מעדיף לכתוב את זה בפרטי

שואל השאלה:
תודה יצאתי מאנונימי

שואל השאלה:
אה רגע

שואל השאלה:
נו מה זה מחזיר לי לאנונימי אני פשוט אכתוב לך חח

ללכת לפסיכולוגית די עזר לי עם זה ולהכריח את עצמי לצאת מהבית כמה שיותר

אני, אני עוד לא לגמריי יצאתי מזה אבל למדתי להפתח יותר לאנשים ולא לפחד להיות עצמי ולעשות מה שבא לי ולשים פס מה שחושבים אבל ברור שיש עוד דברים שקשה לי לעשות ומפחידים אותי

אני עשיתי משהו שהרוב לא עושים גרמתי לעצמי להיחשף בכח לסביבה חדשה בלי אנשים מוכרים ועוד כמה דברים

מניסיון שלי רק עבודה הוציאה אותי מזה קצת
כי אתה חייב לדבר ולתקשר עם אנשים הייתי מתה מפחד בהתחלה אבל ככל שעבדתי יותר זה השתפר
לא חייב עבודה
פשוט לשים את את עצמך בסיטואציות שמלחיצות אותך ולא לתת ללחץ להשפיע
הייתי סופרת 3 2 1 ומדברת
גם אם הייתי מגמגמת ורועשת והקול רועד ופחד אמאלה עדיין דיברתי
זה עדיין חוזר לפעמים אבל תזכיר לעצמך שהכל לא כזה רציני אנשים לא באמת שופטים אותך הכל בסדר
תלמד להרגיש בנוח עם החוסר נוחות והחרדה..
מאמינה בך

שואל השאלה:
הרבה פעמים קורה לי שאני עושה 123 והגוף לא זז
אז אני מנסה פשוט לנקות את המוח ולעשות את זה