3 תשובות
בהחלט בסדר
שואל השאלה:
שכחתי לציין גם הבגט מקמח מלא
שכחתי לציין גם הבגט מקמח מלא
אנונימית
אכלת מעולה
באותו הנושא:
אכלתי היום בסדר להתחשבות שהיה לי יום יחסית עמוס (עבודה ועוד כמה דברים לפני משמרת)
בבוקר שלוש פרוסות לחם חום עם גבינת שמנת
לביניים שתיתי משקה חלבון 25 גרם בטעם וניל(אין סימון של סוכר או משהו)
בצהריים לפני משמרת הספקתי להכין לעצמי צלחת ירקות: עגבניות, חסה , כרוב לבן וברוקולי טרי(יענו לא מבושל)
ואחרי הירקות אכלתי צלחת של אורז מלא עם אורז אדום שהוא גם קטניות מורכבות על גזר וגם קצת תבלינים מסוימים כזה שאמא שלי הכינה מיום שישי(זה סוג מאכל כזה)
בהפסקה אכלתי בגט ענקי שלם שהיה בתוכו שניצל אפוי ביתי עם עגבניה חסה כרוב לבן וחומוס
לבסוף בדרך הביתה שתיתי עוד משקה של 20 גרם חלבון בטעם אגוזי לוז
הייתי רעבה אחרי משמרת
בבית לפני שעתיים בערך אכלתי פסטה מלאה ברוטב אדום שאמא שלי הכינה מיום שישי
לביניים שתיתי משקה חלבון 25 גרם בטעם וניל(אין סימון של סוכר או משהו)
בצהריים לפני משמרת הספקתי להכין לעצמי צלחת ירקות: עגבניות, חסה , כרוב לבן וברוקולי טרי(יענו לא מבושל)
ואחרי הירקות אכלתי צלחת של אורז מלא עם אורז אדום שהוא גם קטניות מורכבות על גזר וגם קצת תבלינים מסוימים כזה שאמא שלי הכינה מיום שישי(זה סוג מאכל כזה)
בהפסקה אכלתי בגט ענקי שלם שהיה בתוכו שניצל אפוי ביתי עם עגבניה חסה כרוב לבן וחומוס
לבסוף בדרך הביתה שתיתי עוד משקה של 20 גרם חלבון בטעם אגוזי לוז
הייתי רעבה אחרי משמרת
בבית לפני שעתיים בערך אכלתי פסטה מלאה ברוטב אדום שאמא שלי הכינה מיום שישי
1 באפריל 2024, 23:12