כמה קלוריות בערך שורפים באימון קונגו של 50 דקות?

אני יודע שזה לא כזה קשור לשאלה אבל אני אתן לך עצה. הקלוריות ששורפים בזמן אימון הם כמעט וכלום, הגוף שורף אנרגיה עכשוית ולא אנרגיה ממאגרי שומן וכולי. רוב הקלוריות שהגוף שורף זה במהלך היום מכל מיני דברים, עם את רוצה לשרוף קלוריות בצורה יעילה יותר, תפתחי שריר הוא לוקח הרבה אנרגיה (שריר שורף שומן) אז הוא ישתמש באנרגיה ממאגרים במקום אנרגיה עכשוית. מקווה שעזרתי סוג של

כמות יפה אבל אני שם כסף שהקלוריות שתחזיר מהרעב שזה יביא לך יהיו יותר גבוהות