זה בסדר שאני יכולה לעשות bench press רק של 20 ק"ג?

כן אני תקועה ב15 הכל טוב

יגרועה אני עושה 90 קילו לחזרות תפרשי

^אני מתה שאתה משווה בכלל
כל אחד מתחיל במקום שונה וגם אתה בן לפחות היא אשכרה מנסה

שואל השאלה:
אתה בן
לבנים יש 20x יותר טססטורון מנשים
זה מביך שאתה מנסה להשאוות

כן