4 תשובות
שואל השאלה:
למה?
למה?
אנונימית
זה לא נשמע דיאטה מועילה את פשוט צריכה להוציא יותר ממה שאת אוכלת לגבי מאכלים בריאים תחפשי דברים שיש בהם פחות קלוריות ביחס לגרם עדיפות לפחמימות וחלבונים
ודיאטה מהסוג הזה תפריע לך לסדר באכילה את בסוף תהיי ממש רעבה ויהיו לך נפילות
אבא שלי עושה אותה ואומר שזה עוזר לו הכי כדאי זה בעיקר חלבונים כי זה יותר משביע וכדאי לשתות כוס מים לפני הארוחה זה יעזור לתחושת שובע והאוכל ירד יותר חלק כאילו הרוב חלבונים קצת פחמימות וירקות גם כדאי