13 תשובות
חח מה עשית יום רגליים?
אין ממש מה לעשות חוץ מאמבטיה חמה
שואל השאלה:
עשיתי יום הכול
אבל בעיקרון הרבה התרכזתי ברגליים
אני אעשה מקווה שזה יעזור לי
עשיתי יום הכול
אבל בעיקרון הרבה התרכזתי ברגליים
אני אעשה מקווה שזה יעזור לי
אין כל כך משהו שיעזור אולי תנסי לעשות מתיחות או משהו נראה לי
את עושה פול באדי?
מתיחות עושים לפני ולא אחרי^^
שואל השאלה:
עשיתי כמובן אחרי ולפני
עשיתי כמובן אחרי ולפני
שואל השאלה:
עושים גם אחרי שהשריר לא יקרע
עושים גם אחרי שהשריר לא יקרע
כן אבל מומלץ לפני
שואל השאלה:
חחח מומלץ מאוד גם אחרי
חחח מומלץ מאוד גם אחרי
שואל השאלה:
זה לא יקרע את השריר אם לא סליחה
אבל זה עוזר להתפתחות השריר
זה לא יקרע את השריר אם לא סליחה
אבל זה עוזר להתפתחות השריר
וואלה לא ידעתי
תימתח סטטי ו לא סטטי
באותו הנושא: