4 תשובות
כן אבל מן הסתם לא תראי תוצאות אחרי אימון אחד אלא אחרי תקופה ארוכה
כן
כן
כן, זה פעילות גופנית וזה שורף קלוריות ותאכלי בריא ואת תרדי במשקל
באותו הנושא: