מה יקרה אם אני אוכל כל יום כמו שצריך אבל אשרוף מספורט 1000 קלוריות??

אתה תשרוף יותר מדי ביום

שואל השאלה:
אבל זה טוב? כי כיאלו אני לא יהיה רעבה כי אכלתי כמו שצריך ורק שרפתי קלוריות

אם את רוצה להרזות את צריכה להיות בגרעון קלורי
רוצה לעלות במשקל את צריכה להיות במאזן קלורי חיובי
בזה זה מסתכם

בטח שכן 1000 קלוריות זה כלום ביום
עצם זה שאדם ער ונושם, בםי לעשות שום דבר חשוב כבר שורף למעלה מ1000 קלוריות

שואל השאלה:
טנקיו

שואל השאלה:
לשרוף מספורט הכוונה

לא נראה לי אתה תצליח לשרוף 1000 קלוריות כל יום