איך לא להירדם בשיעורים?

הלכתי לישון יחסית מאוחר (בסביבות השעה 1:20 בלילה) ואני פיזית פשוט מחזיקה את עצמי מלא להרדם. גם לפני היו מקרים כאלה הרבה אבל המורים לא שמים לב, אבל היום המחנכת שלי הגיע והיא יכולה לתת הערה שלילית על זה. מה עושים?
(אני לא צריכה תשובות של "תלכי לישון מוקדם יותר". זה מובן מעליו. אני צריכה תשובה למצב עכשיו)